1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
10 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 1.3 g | 4% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 0.7 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10.7 mg | 0% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 77.3 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोमेन लेटस सलाद
रोमेन लेट्यूस सलाद एक ताजा और क्रंची खुशी है, जिसमें कुटकुटी रोमेन लेट्यूस प्रमुख उपकरण के रूप में है। जोशीले चेरी टमाटर, कुटकुटी ककड़ी और पतले काटे हुए लाल प्याज के साथ फेंका गया यह सलाद स्वाद और रंग से भरपूर है। पश्चिमी खाना से उत्पन्न, यह एक रोमांचक आसानी का प्रतिरूप है, जिसे आम तौर पर तीव्र नींबू विनेगरेट या क्लासिक सीज़र ड्रेसिंग के साथ पहनाया जाता है। विटामिन ए और के साथ भरपूर, यह एक पॉवरहाउस ऑफ न्यूट्रिएंट्स है, जो आपके इम्यून सिस्टम और हड्डी स्वास्थ्य की सहायता करता है। इसके कम कैलोरी गणना और अधिक जल सामग्री के साथ, रोमेन लेट्यूस सलाद एक हल्के, स्वस्थ भोजन के लिए एक पूरा चुनाव है!
