रोमेन चॉप मिक्स

रोमेन चॉप मिक्स

Vegetable

आइटम रेटिंग: 86/100

1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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41.7
कैलोरी
2.8
प्रोटीन
8.3
कार्बोहाइड्रेट्स
0.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
41.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.3 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 27.8 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 8.3 g 3%
आहारी फाइबर 5.6 g 20%
शुगर्स 2.8 g
प्रोटीन 2.8 g 5%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 44.4 mg 3%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 416.7 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

70.5%
23.8%
5.7%
फैट: 2 cal (5.7%)
प्रोटीन: 11 cal (23.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 33 cal (70.5%)

About रोमेन चॉप मिक्स

रोमेन चॉप मिक्स ताजा लेरपेट लेटस, क्रंची ककडी, ताजा गोभी, और जोशीले गाजर का एक और मिश्रण है। मेदीटेरेनियन रसोई से उत्पन्न, यह मिक्स सलाद, रैप्स, या बाउल्स में एक ताजगी भरपूर करंच लाती है। विटामिन ए, सी, और के से भरपूर, यह पोषक तत्वों का एक पावरहाउस है जो आपके इम्यून सिस्टम का समर्थन करता है और स्वस्थ पाचन को प्रोत्साहित करता है। कैलोरी में कम और फाइबर में अमीर, रोमेन चॉप मिक्स एक अपराधनिर्भर, स्वादिष्ट भोजन के लिए सही चयन है जो आपके खाने की तृप्ति को पूरा करता है और आपको ऊर्जावान रखता है। हर एक बाइट में ताजगी का स्वाद उठाएं!