1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
10 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 1 g | ||
| प्रोटीन | 0.7 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10.7 mg | 0% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 100 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोमेन ब्लेंड सलाद
रोमेन ब्लेंड सलाद एक रोमेन लेटुस, जीवंत लाल गोभी और क्रंची गाजर का एक रोमांचक संग्रह है, जो एक रंगीन, पोषण से भरपूर डिश बनाता है। यह सलाद शांतिपूर्ण संभिन्नताओं की प्रेरणा लेता है, जहां ताजा सामग्री के स्वाद और स्वास्थ्य लाभ की प्रशंसा की जाती है। विटामिन ए और के साथ भरा हुआ, यह कम कैलोरी परंतु ऊर्जा से भरपूर होता है, इसलिए यह वजन प्रबंधन और पाचन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। इसे एक हल्की विनेगरेट के साथ फेंकें ताकि इसकी प्राकृतिक क्रंच को बढ़ावा मिले, इसे एक साइड डिश या एक स्वस्थ मुख्य व्यंजन के रूप में सही बना सकते हैं। आज ही रोमेन ब्लेंड सलाद का लाभ उठाएं!
