1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
41.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 22.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 3.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 44.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 322.2 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोमेन हार्ट्स
रोमेन हार्ट्स एक जीवंत और ताजगी भरी सलाद मिश्रण है जिसमें ताजा रोमेन लेट्यूस, रंगीन चेरी टमाटर, क्रिस्प ककड़ी, और प्रोटीन-सम्पन्न चने की चटक में समाहित है। मेदिटेरेनियन खाना से उत्पन्न, रोमेन हार्ट्स ताजगी भरे स्वाद और पौष्टिक तत्वों को एक साथ लाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह व्यंजन आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती प्रदान करता है जबकि सब्जियों से लाभकारी पाचन को समर्थन करता है। हालांकि यह हल्का प्रस्ताव है, एक टेज़ी विनेगरेट जोड़ने से चटपटा और रोमांच जोड़ देता है। रोमेन हार्ट्स का आनंद एक स्वस्थ भोजन या एक मनोरंजक साइड के रूप में करें - यह स्वास्थ्य और स्वाद का जश्न है!
