1 serving (85 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.4 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 5.6 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 2222.2 mg | 96% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 5.6 g | ||
| प्रोटीन | 30.6 g | 61% | |
| विटामिन डी | 555.6 mcg | 2778% | |
| कैल्शियम | 83.3 mg | 6% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोलमॉप हेरिंग
रोल्मोप हेरिंग एक बहुत ही स्वादिष्ट डिश है जिसमें खट्टे अचार और प्याज के चावले के चारों ओर रोल किए गए हेरिंग फिलेट्स का मेल होता है, जो अक्सर एक स्क्यूअर पर सर्विंग किया जाता है या एक प्लैटर का हिस्सा है। उत्तरी यूरोपीय खाना, विशेषकर जर्मनी और स्कैंडिनेवियाई कुकिन की उत्पत्ति के साथ, यह स्वादिष्ट सौभाग्य स्वादिष्ट हेरिंग की धनी, मसालेदार स्वाद को अचार की चिपचिपाहट के साथ मिलाती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, रोल्मोप हेरिंग हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने वाला एक स्वस्थ विकल्प है और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। इसे एक अद्वितीय स्वादिष्ट अप्पेटाइज़र या अपने भोजन में एक तेज स्वाद के रूप में आनंद लें!
