1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.7 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोल्ड टाकोस
रोल्ड टाको एक परम्परागत मेक्सिकन व्यंजन पर एक स्वादिष्ट ट्विस्ट है, जिसमें कोमल कॉर्न टॉर्टिल्लास से बने सेवानुसार मांस, बीन्स या पनीर से भरे होते हैं, सभी को चिपचिपी तरीके से रोल करके तला जाता है। मेक्सिको के दिल से उत्पन्न होकर, ये प्यारे टुकड़े हर बार धाराप्रवाह रुचियों और संतोषजनक क्रंच लेकर आते हैं। भरपूर प्रोटीन से भरपूर, ये एक परिपूर्ण नाश्ता या भोजन विकल्प हैं। तलने से थोड़ी बेभकी जोड़ी जाती है, लेकिन आप इसका हल्का संस्करण भी बेक करके आनंद ले सकते हैं। चाहे तो आप ताजा सालसा, ग्वाकामोले या सॉर क्रीम से टॉप करें, रोल्ड टाको आपकी प्लेट पर स्वाद का महासागर लेकर आते हैं!
