ग्रिल्ड चिकन और अंडे के साथ रोल

ग्रिल्ड चिकन और अंडे के साथ रोल

Lunch

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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411.8
कैलोरी
29.4
प्रोटीन
35.3
कार्बोहाइड्रेट्स
14.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
411.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.1 g 18%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 176.5 mg 58%
सोडियम 705.9 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 35.3 g 12%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 3.5 g
प्रोटीन 29.4 g 58%
विटामिन डी 23.5 mcg 117%
कैल्शियम 58.8 mg 4%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

36.6%
30.5%
32.9%
फैट: 126 cal (32.9%)
प्रोटीन: 117 cal (30.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 141 cal (36.6%)

About ग्रिल्ड चिकन और अंडे के साथ रोल

ग्रिल किए गए चिकन और अंडे के साथ रोल एक स्वादिष्ट, पौष्टिक डिश है जो मसालेदार ग्रिल किए गए चिकन को सही तरीके से पके हुए अंडे के साथ मिलाती है, जो सभी को ओम सॉफ्ट, गर्म टॉर्टिया में लपेटा हुआ है। इस रोल की उत्पत्ति एशियाई प्रेरित व्यंजन से है, जो ताजगी से भरपूर स्वाद को ताजा सब्जियों के साथ मिलाता है, जैसे ताजा लेटुस और क्रन्ची गाजर, जो हर एक बाइट में एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करते हैं। चिकन और अंडे से प्रोटीन से भरपूर, यह सिर्फ भरने वाला ही नहीं है बल्कि आवश्यक पोषक तत्वों का एक महत्वपूर्ण स्रोत भी है। किसी भी समय के लिए एक तेज़ भोजन के लिए उपयुक्त, यह डिश स्वास्थ्यपूर्ण तत्वों का स्वादिष्ट संतुलन प्रदान करती है, जिसे दिन भर किसी भी समय के लिए एक स्मार्ट चुनाव बनाता है। इसे एक ऐसे स्वाद का आनंद लें जो आपको ऊर्जित बनाए रखता है!