1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
625 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1250 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 12.5 g | 44% | |
| शुगर्स | 3 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोग्गेनब्रोट
रोग्गेनब्रोट एक पौष्टिक राई ब्रेड है जो जर्मनी से उत्पन्न है, जिसे इसकी घनी संरचना और मजबूत स्वाद के लिए प्रशंसा मिलती है। यह मुख्य रूप से पूरे अनाज की राई के आटे से बनता है, जिसमें अक्सर सौरदौघ का भी उपयोग होता है, जो इसके प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाता है और इसे अधिक समय तक ताजगी में रखता है। फाइबर के साथ भरपूर, रोग्गेनब्रोट बस भरने के लिए ही नहीं है बल्कि पाचन के लिए भी फायदेमंद है, जो किसी भी भोजन के लिए एक पोषात्मक विकल्प बनाता है। इसकी समृद्ध, खस्ता प्रोफ़ाइल मिट्टी जैसा बिल्कुल मेल खाती है विभिन्न टॉपिंग्स के साथ, जैसे की खारी पनीर से लेकर ताजा सब्जियों तक। रोग्गेनब्रोट का पूरे करौंती खाद्य में एक अटल स्थान है, जो संतुलित आहार का समर्थन करता है।
