1 serving (85 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 138.9 mg | 46% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.8 g | 105% | |
| विटामिन डी | 555.6 mcg | 2778% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रॉक फिश फ़ाइलेट
रॉक फिश फाइलेट एक स्वादिष्ट और बहुपेय परिसर विकल्प है, जिसे उसकी हल्की स्वाद और फ्लेकी बनावट के लिए जाना जाता है। प्रशांत जलों की स्त्रोतों से प्राप्त किया गया, यह लोकप्रिय मछली कम फैट वाला प्रोटीन प्रदर्शन करता है, जो अल्पकलोरी होते हुए महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है। इसका हल्का, नाजुक स्वाद इसे विविध व्यंजनों के लिए एक सही कैनवास बनाता है, सर्द दक्षिणी समुद्री खाने से लेकर मजेदार एशियाई स्टर-फ्राई तक। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, रॉक फिश फाइलेट हृदय स्वास्थ्य और समग्र कल्याण का समर्थन करता है, जिससे यह किसी भी भोजन में एक ग्यारहक और स्वादिष्ट योजना बनता है। आज ही रॉक फिश फाइलेट की प्राकृतिक भलाई का आनंद लें!
