रोकामाडूर पनीर

रोकामाडूर पनीर

Dairy

आइटम रेटिंग: 46/100

1 serving (35 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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748.3
कैलोरी
47.6
प्रोटीन
3.4
कार्बोहाइड्रेट्स
61.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
748.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 61.2 g 78%
संतृप्त फैट 40.8 g 203%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 170.1 mg 56%
सोडियम 1224.5 mg 53%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 3.4 g 1%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 3.4 g
प्रोटीन 47.6 g 95%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 408.2 mg 31%
आयरन 0.7 mg 3%
पोटैशियम 136.1 mg 2%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

1.8%
25.2%
73.0%
फैट: 550 cal (73.0%)
प्रोटीन: 190 cal (25.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 13 cal (1.8%)

About रोकामाडूर पनीर

रोकामडूर चीज़ एक स्वादिष्ट बकरी का पनीर है जो दक्षिण पश्चिम फ़्रांस के रोकामडूर के शानदार परबती चट्टानों से होता है। इसकी क्रीमी बनावट और समृद्ध स्वाद के लिए मशहूर, यह शिल्पीय पनीर उच्च गुणवत्ता वाले, शुद्ध बकरी के दूध से बनाया जाता है, जिसमें प्रोटीन और कैल्शियम प्रचुर मात्रा में होता है। कट्टापन और मिट्टियापन को सही तरह से संतुलित करके, रोकामडूर चीज़ सलाद, रोटियाँ, और चार्कुटेरी बोर्ड को खूबसूरती से संपूरक करता है। गाय के दूध के पनीरों की तुलना में इसमें कम वसा होने से, यह पनीर प्रेमियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। रोकामडूर के स्वाद में आनंद करें, जहाँ परंपरा और स्वाद मिलकर एक सच्ची शिल्पियानुभव के लिए मिलते हैं।