1 serving (30 grams) contains 100 calories, 3.6 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
799.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 72 g | 92% | |
| संतृप्त फैट | 48 g | 240% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 216 mg | 72% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.2 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 28.8 g | 57% | |
| विटामिन डी | 96 mcg | 480% | |
| कैल्शियम | 960 mg | 73% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोबिओला
रोबियोला एक लस्सियस, क्रीमी चीज़ है जो उत्तरी इटालियाई पिएमोंटे और लोम्बार्दी के क्षेत्रों से उत्पन्न होती है। गाय, भेड़ या बकरी के दूध से बनी, इस कलाकारी खुशबूदार स्वाद और नाजुक, वेलवेटी बनावट के साथ लाकर खूबसूरत है। रोबियोला संतरे, शहद, या ताजा रोटी के साथ बहुत अच्छे गुणों का संगम है, जिससे इसे किसी भी चीज़ बोर्ड के लिए एक उपयुक्त योजनाबद्ध योगदान के रूप में माना जा सकता है। जबकि यह कैल्शियम और प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है, इसका अधिक भारी वसा सामग्री कहती है कि संतुलित आहार के लिए मध्यम में में रखना महत्वपूर्ण है। इटाली का स्वाद लेकर रोबियोला का आनंद एक गौरमेय खास उपहार के रूप में लें!
