1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड सब्जियाँ
सेंके हुए सब्जियां प्राकृतिकता की श्रेष्ठ पेशकशों का एक जीवंत संगम है, जिसमें सीजनल स्टेपल्स जैसे की जुकीनी, बेल पेपर्स, गाजर और लाल प्याज शामिल हैं, सभी स्वस्थ जैतून के तेल में फेंके गए हैं और पुष्पगंधित जड़ी-बूटियों से छिड़के हैं। मध्यावधि शाकाहारी भोजन से उत्पन्न, यह व्यंजन प्रत्येक सब्जी की प्राकृतिक मिठास को एक सरल लेकिन स्वादपूर्ण सेंकने की प्रक्रिया के माध्यम से प्रदर्शित करता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, सेंके हुए सब्जियां कम कैलोरी में हैं और अन्न की रसायनिक ऊर्जा का शानदार स्रोत हैं, जो उन्हें किसी भी भोजन में स्वस्थ सम्मिलित करने के लिए एक समृद्ध योगदान बनाता है। उनका स्वादिष्ट कैरामेलाइज़ेशन और रंगीन प्रस्तुति का आनंद लें जैसे कि एक पौष्टिक साइड या एक संतोषजनक मुख्य।
