1 serving (100 grams) contains 32 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.3 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 7.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.5 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.4 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 313.4 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुने हुए पीले बेल पेपर
भुनी हुई पीली बेल पेपर एक जीवंत और स्वादस्थ वनस्पति आधार है जो किसी भी व्यंजन में सूरज की किरणों को जोड़ती है। मध्य आवश्यकता से उत्पन्न, ये मिठे और उज्ज्वल शिमला मिर्च विटामिन ए और सी से भरपूर हैं, आपकी प्रतिरोधक्षमता को बढ़ाते हैं और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देते हैं। भुनने से इनकी प्राकृतिक मिठास में वृद्धि होती है, जिससे उन्हें एक धुआंधार गहराई मिलती है और उनकी कुरकुरी बना रहती है। सलाद, पास्ता, या मजेदार साईड के लिए उन्हें बनाना, भुनी पीली बेल पेपर न केवल स्वादिष्ट है बल्कि यह कैलोरी में कम भी है, जिससे यह आपके भोजन में एक अपराध-मुक्त योगदान बन जाते हैं। इस रंगीन आनंद का समृद्ध स्वाद और स्वास्थ्य लाभों का आनंद लें!
