1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.4 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 240 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.0 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 640.0 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड सब्जियाँ - शिमला मिर्च, गाजर, मशरूम, ब्रशेल स्प्राउट्स
रोस्टेड वेजिटेबल्स - शिमला मिर्च, गाजर, मशरूम, और ब्रसल स्प्राउट्स - स्वाद और टेक्सचर का एक जीवंत मेल है, जो कमफर्ट फूड की सत्ता को गले लगाता है। यह आनंदमय डिश मिठे बेल पेपर्स, कुरकुरी गाजर, धरतीपूजक मशरूम्स, और नरम ब्रसल स्प्राउट्स को शामिल करती है, जिन्हें सही रूप से कैरेमलाइज किया जाता है ताकि उनकी प्राकृतिक मीठास में वृद्धि हो। मेडिटेरेनियन और मौसमिक पकाने की परंपराओं की मिश्रण से उत्पन्न, ये वेजिटेबल्स न केवल आपके रसोई को चकित करते हैं, बल्कि एक पोषक पंच भी प्रेषित करते हैं। ये कैलोरी में कम और विटामिन में अधिक होते हैं, जिससे ये स्वस्थ आहार के लिए एक शानदार विकल्प बनते हैं। इन्हें साइड डिश या मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लें, और प्रकृति की दाया गई समृद्धि का आनंद लें!
