1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.2 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड वेजी सलाद
रोस्टेड वेजी सलाद एक जीवंत, मजबूत डिश है जो मीठे बेल पेपर्स, नरम झड़ीद तोरई और मृदु गाजर जैसी कई मौसमी सब्जियों का समूह एकत्र करती है, जिन्हें पूरी तरह से रोस्ट करके उनके प्राकृतिक स्वादों को बढ़ावा देती है। मध्यतिरांणीय व्यंजन से उत्पन्न, यह सलाद सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर है, जो विटामिन्स, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है। हल्के जैतून के तेल के ड्रेसिंग के साथ छींटकर ताजा हर्ब्स से सजी, यह एक ताजगी और संतुष्ट करने वाला भोजन बनाती है। इसे गर्म या ठंडे हां और जो करें, गिल्ट-फ्री खुशी का आनंद लें जो वहम रंगीन है!
