1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 529.4 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फेटा के साथ भुने हुए सब्जी
फेटा सहित भुनी सब्जियाँ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन हैं जो बेल पेपर, झीनी, और लाल प्याज जैसी मौसमी सब्जियों के जीवंत स्वाद को एकत्रित करते हैं, जो अपनी प्राकृतिक मिठास को बढ़ाने के लिए सही ढंग से भुने जाते हैं। फेटा पनीर के साथ टॉप किया जाता है, यह मध्यखंडित व्यंजन एक क्रीमी खट्टा जोड़ता है जो हर एक चटकी को बढ़ा देता है। विटामिन, खनिज तत्व, और फाइबर से भरपूर, यह व्यंजन केवल संतुष्ट करने के नहीं है, बल्कि बिना कोई असफलता के साथ है। साइड या हल्का मुख्य व्यंजन के रूप में सही, फेटा सहित भुनी सब्जियाँ आपकी मेज पर एक रंगीन और स्वस्थ योगदान हैं जो निश्चित रूप से प्रभावित करेंगे!
