1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 283.0 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबली हुई चावल के साथ भुनी हुई सब्जियाँ
रोस्टेड सब्जी विथ बॉइल्ड राइस एक मौसमी सब्जियों का एक प्यारा मिश्रण है, जैसे की बेल पेपर्स, ज़ुक्चीनी, और गाजर, जिन्हें उनकी प्राकृतिक मिठास को बाहर लाने के लिए काफी अच्छे से रोस्ट किया गया है। यह डिश विभिन्न व्यंजनों से प्रेरित है, मध्यतिव्र्ताखाने के जीवंत स्वाद का जश्न मनाते हुए। दहीले बॉइल्ड राइस के ऊपर परोसी जाती है, यह सिर्फ संतुष्ट करने के लिए ही नहीं बल्कि पोषण से भरपूर भी है। इस संयोजन में विटामिन, खनिज, और फाइबर की भरपूरी है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वास्थ्यवर्धक विकल्प है। और, यह कैलोरी में कम है और आसानी से साजेज़ हो जाता है, जिससे आप अपने पसंदीदा मसाले या प्रोटीन को जोड़ सकते हैं। इस पूरे रंगीन डिश का आनंद लें, जो न केवल स्वादिष्ट है बल्कि आपके लिए अच्छा भी है!
