रोस्टेड टर्की जांघ

रोस्टेड टर्की जांघ

Dinner

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (100 grams) contains 192 calories, 27.0 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
457.1
कैलोरी
64.3
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
20.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
457.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 20.2 g 25%
संतृप्त फैट 6.0 g 30%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 214.3 mg 71%
सोडियम 166.7 mg 7%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 64.3 g 128%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 35.7 mg 2%
आयरन 3.6 mg 20%
पोटैशियम 595.2 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
58.6%
41.4%
फैट: 181 cal (41.4%)
प्रोटीन: 257 cal (58.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About रोस्टेड टर्की जांघ

रोस्टेड टर्की थाई एक रसीला और स्वादिष्ट डिश है, जिसमें नरम, रसीला मांस और सुगंधित जड़ी बूटियों और मसालों से परिपूर्ण होता है। क्लासिक अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न, इसमें अक्सर लहसुन, रोज़मेरी और थाइम से परिपूर्ण होता है, जिससे आपके ताले में मजेदार स्वाद आता है। अन्य मांस से अधिक प्रोटीन और कम वसा से भरपूर, यह डिश महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करती है और मज़बूत भोजन प्रदान करती है। इसे मजेदार तरीके से सेक करें ताकि स्किन पर आदर्श कुरकुरापन और मुँह में घुलने वाली बना सकें, जिसे आप किसी भी अवसर के लिए मजेदार और संतोषजनक विकल्प मानकर का आनंद ले सकें। इसे अपनी पसंदीदा साइड्स के साथ एक आनंदमय भोजन के लिए उपयोग करें!