रोस्टेड टर्की ऑन राई ब्रेड

रोस्टेड टर्की ऑन राई ब्रेड

Lunch

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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396.8
कैलोरी
31.7
प्रोटीन
47.6
कार्बोहाइड्रेट्स
7.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
396.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.9 g 10%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 63.5 mg 21%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.6 g 17%
आहारी फाइबर 6.3 g 22%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 31.7 g 63%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 158.7 mg 12%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 317.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

49.0%
32.7%
18.3%
फैट: 71 cal (18.3%)
प्रोटीन: 126 cal (32.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 190 cal (49.0%)

About रोस्टेड टर्की ऑन राई ब्रेड

रोस्टेड टर्की ऑन राई ब्रेड एक दिलचस्प सैंडविच है जो सेनेपवाले राय ब्रेड के मजबूत स्वाद के साथ जुड़ाव भरे हुए टेंडर स्लाइसेस ऑफ सेवोरी रोस्टेड टर्की को शामिल करता है। यह क्लासिक डेली खाना से उत्पन्न है, यह वस्त्रियों में से एक है, जो एक पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है। टर्की से प्रोटीन से भरपूर, यह मांसल स्वास्थ्य का समर्थन करती है और आपको भरने में मदद करती है। राई ब्रेड, जिसमें फाइबर होती है, पाचन में मदद करती है और एक अखरोटी स्वाद जोड़ती है। ताज़ा सलाद और एक चटपटे मस्टर्ड कास्पून के साथ टॉप किया गया, यह एक संतोषप्रद विकल्प है जो स्वाद और पोषण को मुमकिनता से संतुलित करता है। हर एक एक ट्रेडिशन का स्वाद लेते हैं।