रोस्टेड टर्की लेग

रोस्टेड टर्की लेग

Meat

आइटम रेटिंग: 58/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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555.6
कैलोरी
63.5
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
31.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
555.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 31.7 g 40%
संतृप्त फैट 9.5 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 190.5 mg 63%
सोडियम 1428.6 mg 62%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 63.5 g 127%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.7 mg 2%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 555.6 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
47.1%
52.9%
फैट: 285 cal (52.9%)
प्रोटीन: 254 cal (47.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About रोस्टेड टर्की लेग

रोस्टेड टर्की की टांग एक भोजन है जो पूरी तरह से मसालेदार, नरम मांस का परिचायक करता है, जिसे स्लोवली सुनहरे-भूरे परिपूर्णता तक भूना जाता है। क्लासिक अमेरिकी भोजन से यह व्यंजन शादी की भोजनों और उत्सव समारोहों में एक मानक है। टर्की की टांगों में लीन प्रोटीन से भरपूर, कम चर्बी है और सिंक और बी विटामिन्स की जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। जबकि कुरकुरी त्वचा में एक रुचिकर खोज जोड़ी जाती है, याद रखें कि मायने में बचाव है। इस मसालेदार स्वाद का आनंद उठाएं और एक तरह से भूने हुए सब्जियों के साथ एक संतुलित भोजन का आनंद लें जो घर पर पकाई गई परंपराओं की गर्मी की सराहना करता है।