1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुनी हुई टमाटर
रोस्टेड टमाटर एक बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजन है जिसमें पके, रसीले टमाटर, पूरे स्वाद में मसाले डालकर और पकाकर उनकी प्राकृतिक मिठास को बढ़ावा देते हैं। मध्यसागरीय व्यंजन से उत्पन्न, यह व्यंजन जैतून का तेल, लहसुन, और ताजा जड़ी-बूटियों जैसी सरल सामग्रियों को मिश्रित करके स्वाद में उन्चाई देता है। विटामिन सी और के में उच्च, रोस्टेड टमाटर न केवल सलाद और पास्ता में एक स्वादिष्ट अनुपूरक हैं बल्कि हार्ट स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर हैं। जब आप इसे तेल से छिड़कते हैं, तो मात्रा में ध्यान रखना अहम है, जिससे यह स्वस्थ विकल्प बनता है। अपनी प्लेट पर मध्यसागर के सूर्य किरणों से स्पर्शित स्वाद का आनंद लें!
