1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.4 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.5 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.6 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 450 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूने टोमैटिलोस
रोस्टेड टोमाटियों को मैक्सिकन खाने से उत्साहवत और खट्टा आनंद है। ये छोटे हरे फल, जो टमाटर से कई रूप में संबंधित हैं, स्वाद से भरपूर हैं और पोषक तत्वों से भरपूर हैं। जब इन्हें रोस्ट किया जाता है, तो वे अपनी प्राकृतिक खटाहट को बढ़ाने वाली स्मोकी मिठास विकसित करते हैं, जिससे ये सलसे, सॉस या तीखी टॉपिंग के लिए परफेक्ट होते हैं। कम कैलोरी, उच्च विटामिन सी और फाइबर में, तवे पर रोस्ट किए गए टोमाटियों स्वास्थ्य को बढ़ाते हैं, आपकी भोजन में ताजगी जोड़ते हैं। उन्हें एक स्वादिष्ट और विविधतापूर्ण उद्घाटन के रूप में आनंद लें जो किसी भी व्यंजन को उन्नत करता है!
