1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 11.1 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड मीठे आलू और आलू
भुने हुए मीठे आलू और बटाटे एक स्वादिष्ट और पौष्टिक जोड़ है जो किसी भी मेज़ पर गर्मी लाता है। जीवंत नारंगी मीठे आलू की प्राकृतिक मिठास के साथ मिलाकर, यह डिश क्लासिक सफेद आलू की मृदु गंध और पौष्टिक स्वाद के साथ एक विविध स्थापित बना है। बस जैतून के तेल में फेंके गए और जड़ी-बूटी से परिपूर्ण रोटेड, ये सवारी पर पकाए जाते हैं, जो एक क्रिस्पी बाहरी और नरम अंदर के साथ सफलतापूर्वक पकाए जाते हैं। विटामिन ए और सी, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह डिश सिर्फ संतुष्ट करने के नहीं है बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने में भी मदद करता है। इसे साइड के रूप में या एक संतोषप्रद मुख्य भोजन के रूप में आनंद उठाएं, किसी भी अवसर के लिए परिपूर्ण!
