1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 238.1 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 15.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 793.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड मीठे आलू और सलगम
रोस्टेड मीठे आलू और पार्सनिप्स एक चटपटा और पौष्टिक साइड डिश होता है, जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। यह जीवंत डिश कोमल, कैरेमेलाइज्ड मीठे आलू और मिट्टी की खुशबू वाले पार्सनिप्स सम्मिलित करता है, जिन्हें तेलीय तेल में चलाया गया है और सी सॉल्ट से छिड़क दिया गया है। मजबूत शरद और सर्दियों के व्यंजनों से उत्पन्न होकर, यह तैयारी सब्ज़ियों की प्राकृतिक मीठास को हाइलाइट करती है, जो हर कदम पर उनके स्वाद को बढ़ाती है। विटामिन ए और सी से योगय होने वाले इन जड़ी बूटियों में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो पाचन और समग्र कल्याण को बढ़ावा देती है। इस रंगीन डिश का आनंद अपने तालीके के लिए एक स्वस्थ जोड़ने के रूप में उठाएं, जो आपकी पाक-कला एवं स्वाद को गर्मी और रुचि से भर देगा।
