1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 102.7 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54.7 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8.8 g | 31% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 3.1 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 52 mg | 4% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 633.3 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड मीठा आलू
भुना हुआ मीठा आलू एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो पूरी दुनिया में आनंदित किया जाता है, जो अमेरिका से उत्पन्न हुआ है। जो विविध नारंगी या बैंगनी मीठे आलू से बनता है, उसे बस ऑलिव ऑयल, नमक और काली मिर्च से सजाया जाता है, जो उनकी प्राकृतिक मिठास को शानदार तरीके से उजागर करता है। विटामिन ए और सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह परिवर्तनशील जड़ी-बूटी स्वास्थ्यवर्धक पाचन को बढ़ावा देती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती प्रदान करती है। चाहे यह परोसा गया हो जैसे की साईड डिश में, सलाद में डाला गया हो या इसे विशेष रूप से नामी, भुना हुआ मीठा आलू एक स्वस्थ विकल्प है जो आपकी खाइशों को पूरा करता है जबकि आपके शरीर को पोषित करता है। आज इस आरामदायक ट्रीट का आनंद लें!
