1 serving (200 grams) contains 400 calories, 50.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 176.5 mg | 58% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 58.8 g | 117% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड स्पैचकॉक
रोस्टेड स्पैचकॉक एक स्वादिष्ट और बहुमुखी व्यंजन है जिसमें पूरा मुर्गा विशेषज्ञतापूर्वक समतल किया जाता है ताकि इसे बराबर पकाया जा सके। यह तरीका, मध्यौर्वी खाद्य संस्कृति में मूल है, जो पक्षियों के प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाता है जबकि क्रिस्पी त्वचा और रसीला मांस सुनिश्चित करता है। सुगंधित जड़ी बूटियों और मसालों के मिश्रण से भरपूर, जैसे गार्लिक, रोजमैरी और नींबू—यह तरीका आर्द्रता में बंद करता है। स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से, यह प्रोटीन का बड़ा स्रोत है, और जैतून का तेल और ताजा सामग्री का इस्तेमाल करके, आप इसे ह्रदय-स्वस्थ रख सकते हैं। परिवार के किसी भी विचार में उपयुक्त, रोस्टेड स्पैचकॉक न केवल भूख को शांत करता है बल्कि हर चबाकर सुझाव देता है।
