1 serving (30 grams) contains 134 calories, 13.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
669 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.9 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45.2 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 13.9 g | 49% | |
| शुगर्स | 11.0 g | ||
| प्रोटीन | 65.0 g | 130% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 415.5 mg | 31% | |
| आयरन | 7.3 mg | 40% | |
| पोटैशियम | 2700 mg | 57% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुनहरी सोयाबीन
रोस्टेड सोयाबीन एक कुरकुरा, स्वादयुक्त स्नैक है जो एक पौष्टिक झटका देता है। प्रीमियम सोयाबीन से बनाया जाता है, यह स्वादिष्ट ट्रीट विभिन्न व्यंजनों में लोकप्रिय है, विशेषकर एशियाई डिशेज में। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, रोस्टेड सोयाबीन मांसपेशियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और पाचन को बढ़ावा देता है। ये मूल्यवान विटामिन्स और खनिजों का एक महत्वपूर्ण स्रोत भी हैं, जिसमें आयरन और कैल्शियम भी शामिल है। उनके संतुष्टि देने वाले कुरकुरे और खड़ेखोटे स्वाद के साथ, वे यात्रा पर या सलाद के लिए एक स्वस्थ टॉपिंग के रूप में पूर्ण हैं। रोस्टेड सोयाबीन के साथ स्मार्ट स्न्याकिंग करें और अपराध मुक्त शृंगार का आनंद लें!
