रोस्टेड सोया चंक्स

रोस्टेड सोया चंक्स

Protein

आइटम रेटिंग: 85/100

1 serving (50 grams) contains 189 calories, 18.5 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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567
कैलोरी
55.5
प्रोटीन
46.5
कार्बोहाइड्रेट्स
28.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (150g)
कैलोरीज़
567
% दैनिक मान*
कुल फैट 28.5 g 36%
संतृप्त फैट 4.5 g 22%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 15 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 46.5 g 16%
आहारी फाइबर 19.5 g 69%
शुगर्स 7.5 g
प्रोटीन 55.5 g 111%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 306 mg 23%
आयरन 12.6 mg 70%
पोटैशियम 1050 mg 22%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

28.0%
33.4%
38.6%
फैट: 256 cal (38.6%)
प्रोटीन: 222 cal (33.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 186 cal (28.0%)

About रोस्टेड सोया चंक्स

रोस्टेड सोया चंक्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक प्लांट-आधारित प्रोटीन विकल्प हैं, जो उच्च गुणवत्ता वाले सोयाबीन से बनाए गए हैं। एशियाई रसोई से उत्पन्न होकर, ये चटपटे चंक्स स्वाद से भरपूर हैं और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर हैं। ये प्रोटीन का एक शानदार स्रोत हैं, कम वसा और कोलेस्ट्रॉल वाले, जो इन्हें विगेटेरियन और शाकाहारियों के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। रोस्टेड सोया चंक्स बहुमुखी हैं, सलाद, स्टर-फ्राइ या एक स्वादिष्ट स्नैक के रूप में सही हैं। प्लांट प्रोटीन की शक्ति से अपने शरीर को पोषण देते हुए अपने अंदर की आपको इस लाभ का आनंद लें!