1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड रूट सब्जियां
भुने हुए जड़ी बूटियां धरात्मक स्वादों का एक आनंददायक संगम है, जिसमें जीवंत गाजर, पौष्टिक आलू, मीठे चुकंदर और मलाईदार मोले शामिल हैं। यह व्यंजन, ग्रामीण खानपान में निहित है, जो संसार के कई रसोईघरों में पाए जाने वाले सरल लेकिन बहुत बड़े स्वादों की प्रशंसा करता है, यूरोप के खेतों से मध्य सागर के हृदय तक। जरुरी विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर, ये सब्जियां केवल आपके शरीर को पोषण देने के साथ-साथ इसे भी उपहारितर, थोड़ी-थोड़ी कैरेमलाइज़्ड धनी होती है जब भूनी जाती है। जैतून के तेल की एक बूँद और जड़ी-बूटियों के एक थोड़ा सा झटका, भुनी हुई जड़ी बूटियां किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ, स्वादिष्ट विकल्प हैं, जो आपकी सेहत को बढ़ावा देने के लिए सही हैं साथ ही आपके परिपक्व अनुभव को संतुष्ट करने के लिए।
