1 serving (85 grams) contains 110 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.9 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 152.8 mg | 50% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 555.6 mcg | 2778% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड रॉक फिश
रोस्टेड रॉक फ़िश एक मीठा समुद्री व्यंजन है जो पूरी दुनिया के किनारी व्यंजनों से संबंधित है। इस स्वादिष्ट मछली को ताज़े जड़ी-बूटियों और मसालों के मिश्रण से दाला जाता है, और फिर उसे पूर्णता तक भुना जाता है, जिससे इसकी प्राकृतिक मीठास बहक उठे। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, रॉक फ़िश ह्रदय स्वास्थ्यपूर्ण है और कैलोरी में कम है, जिसे किसी भी भोजन के लिए पौष्टिक विकल्प बनाता है। मौसमी सब्जियों के साथ या एक तेज़ साइट्रस सॉस के साथ परोसी जाती है, रोस्टेड रॉक फ़िश मेहमां नहीं बल्कि मछली प्रेमियों के लिए एक गिल्ट-फ़्री आनंद है। इस रसोई खजाने में आनंद लें और समुद्र का स्वाद अनुभव करें!
