1 serving (150 grams) contains 180 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 76.2 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 34.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 4.8 mg | 0% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 738.1 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूना हुआ पका केला
सुनहरे रंग का पका हुआ पीला केला एक स्वादिष्ट मिठा और तीखा स्वाद का खास नाश्ता है, जो पश्चिम अफ्रीका और लैटिन अमेरिका क्षेत्रों से उत्पन्न है। सही तरह से परिपक्व केले से बना, इसके बाहरी भाग का सुनहरा रंग होता है, जो सीधे दाने या ग्रिल पर पकाने पर पूर्णतः कैरेमेलाइज़ हो जाता है। पोटेशियम, फाइबर और विटामिन ए और सी जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह डिश पारंपरिक स्नैक्स का एक स्वस्थ, ग्लूटेन-मुक्त विकल्प प्रदान करता है। इसे खुद पर मजा करें या इसे तात्कालिक स्वादिष्ट फ्लेवर का अनुभव करने के लिए तीखी छटनियों के साथ मिलाएं!
