1 serving (130 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
54.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.3 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.4 mg | 2% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 344.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड लाल शिमला मिर्च
भुने हुए लाल शिमला मिर्च मजबूत, स्वादिष्ट सामग्री होती हैं जो आपकी प्लेट पर मेदिटेरेनियन सूर्यप्रकाश का स्पर्श लाती हैं। पके हुए लाल बेल पेपर्स से बनी होती हैं, इन्हें पूरी तरह से भुनकर उनकी प्राकृतिक मिठास और धुआंधारता को बढ़ाते हैं। मेदिटेरेनियन व्यंजनों में अक्सर पाए जाने वाली, ये अंगूरों में बहुत प्रमुख हैं, सलाद और सॉस में। विटामिन A और C से भरपूर, भुने हुए लाल शिमला मिर्च एंटीऑक्सीडेंट्स की एक स्वस्थ मात्रा प्रदान करती हैं, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती हैं और त्वचा स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। कैलोरी में कम और फैट मुक्त, ये किसी भी भोजन में स्वादिष्ट जोड़ हैं, इन्हें आपकी पाककला की रचनाओं के लिए एक उपयोगी और परिपूर्ण विकल्प बनाते हैं।
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - रोस्टेड लाल शिमला मिर्च DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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