रोस्टेड लाल शिमला मिर्च हमस्

रोस्टेड लाल शिमला मिर्च हमस्

Snack

आइटम रेटिंग: 82/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.

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398.4
कैलोरी
11.8
प्रोटीन
34.1
कार्बोहाइड्रेट्स
23.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
398.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.0 g 29%
संतृप्त फैट 3.4 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 772.8 mg 33%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 34.1 g 12%
आहारी फाइबर 9.4 g 33%
शुगर्स 2.9 g
प्रोटीन 11.8 g 23%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 96 mg 7%
आयरन 3.8 mg 21%
पोटैशियम 415.2 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

34.9%
12.1%
53.0%
फैट: 207 cal (53.0%)
प्रोटीन: 47 cal (12.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 136 cal (34.9%)

About रोस्टेड लाल शिमला मिर्च हमस्

रोस्टेड लाल शिमला मिर्च हमस एक दर्लब खिचड़ी है जिसमें क्रीमी चने, जीवंत रोस्टेड लाल शिमला मिर्च, तिल, और एक हल्की सुगंध है। मध्य पूर्व से उत्पन्न, यह स्वादपूर्ण डिप न केवल मेदिटेरेनियन खाने में एक मूल भोजन है बल्कि यह दुनिया भर में पसंदीदा है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह पारंपरिक स्नैक्स का एक स्वस्थ विकल्प है, जो यह सब्जियों को डिपिंग या रैप पर फैलाने के लिए उपयुक्त बनाता है। प्लस, यह संतृप्तिशील वसा में कम है और विटामिन से भरपूर है, जिससे यह एक अपराध मुक्त आनंद बन जाता है। आज ही रोस्टेड लाल शिमला मिर्च हमस का धूम्रपानीय, मिष्ट स्वाद आनंद लें!