1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
49.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 11.2 mg | 0% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 337.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुना हुआ लाल शिमला मिर्च
रोस्टेड लाल शिमला मिर्च एक चमकदार और स्वादपूर्ण आनंद है, जो विटामिन ए और सी से भरपूर है। यह बदलने योग्य घटक मध्यावधानी भोजन से उत्पत्ति होता है, जहां इसे अक्सर सलाद, डिप्स और सॉस में उपयोग किया जाता है। भूनने से प्राकृतिक चीनी का कारमेलाइज हो जाता है, जिससे इसकी मिठास और धूम्रपान भरा स्वाद बढ़ जाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह एक स्वस्थ इम्यून सिस्टम को समर्थित करता है, जबकि इसमें कैलोरी और वसा कम है। चाहे यह एक क्रीमी डिप में मिश्रित किया जाए या एक नमकीन साइड के रूप में परोसा जाए, रोस्टेड लाल शिमला मिर्च किसी भी व्यंजन में एक स्वादिष्ट, पौष्टिक स्पर्श जोड़ सकता है।
