1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.6 g | 33% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 188.7 mg | 62% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 37.7 mcg | 188% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुने हुए आलू साथ में भुर्जी अंडे और बेकन
भुने हुए आलू के साथ स्क्रैंबल्ड अंडे और बेकन एक मजेदार सुबह की शुरुआत है जो सुंदर सुनहरे आलू, फुफ्फी स्क्रैंबल्ड अंडे, और रुचिकर, कुरकुरे बेकन को मिलाकर बनाया जाता है। पारंपरिक अमेरिकी नाश्ते से उत्पन्न, यह डिश अपनी धनी रसोईयों और सुखद बनावट के लिए प्रिय है। आलू मिश्रित कार्बोहाइड्रेट का अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं, जबकि अंडे प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। हालांकि, बेकन से प्राप्त मिठासी स्वादिष्ट छूंट मौतिक वसा योगदान करती है। पूरी तरह से संतुलित, यह डिश आपके सुबह की दिनचर्या को ऊँचा करता है, इसे पूरा करने के लिए प्रसन्न करता है, और स्वादिष्ट बनाता है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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