1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.2 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड आलू केचप के साथ
रोस्टेड आलू केचप के साथ एक बहुत ही मजेदार मिश्रण है जिसमें कुरकुरे, सुनहरे भूरे आलू शामिल हैं, जो सही मसाले से चटकारा देते हुए रोस्ट होते हैं और अपने प्राकृतिक स्वाद को निकालते हैं। यह क्लैसिक डिश, जिसे अमेरिकी भोजन-पद्धति में अक्सर पाया जाता है, आलू, जैतून का तेल, नमक, और काली मिर्च जैसी सरल सामग्रियों की विशेषता है, जिनमें कटौरे केचप की चमचमाहट से और भी आकर्षण होता है। जबकि आलू उपजाऊ तत्व और फाइबर का अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं, केचप के योगदान से मीठाई की स्पर्श मिलती है। एक स्वस्थव्यापी मोड़ के लिए, कम केचप का उपयोग करने का प्रयास करें या कम चीनी वाले प्रकारों का चयन करें। इस सुखद तरह की साइड डिश का आनंद लें जो लगभग किसी भी भोजन के साथ अच्छी तरह से मेल खाता हैं!
