1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 235.3 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुने हुए आलू चेरी टमाटर और प्याज के साथ
रोस्टेड आलू विथ चेरी टमाटर एंड प्याज़ एक चमचमाता और स्वादपूर्ण डिश है जो मज़दार आलू को मीठे, रसीले चेरी टमाटर और कैरामेलाइज़्ड प्याज़ के साथ खूबसूरत ढंग से मिलाता है। यह प्यारी रेसिपी मध्यावधि बोजन की संगीता से प्रेरित है, जो पूर्णान्न सामग्री की सरलता और ताजगी का जश्न मनाती है। पोषक तत्वों से भरपूर, यह डिश आलू से कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट्स, टमाटर से एंटीऑक्सीडेंट्स और प्याज़ के सुगंधित लाभ प्रदान करता है। ओवन में रोस्ट करने से उनकी प्राकृतिक मीठास निकलती है जिससे प्रत्येक सामग्री चमक सकती है। इस रंगीन साइड डिश का आनंद लें जो केवल किसी भी भोजन को पूरा करता है बल्कि आपकी डाइनिंग टेबल पर एक स्वस्थ ट्विस्ट भी लाता है!
