1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.7 mg | 10% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 793.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड आलू विथ चेडर चीज़
रोस्टेड आलू चेद्दर चीज़ के साथ एक स्वाद से भरपूर व्यंजन है जो नरम, सुनहरे आलू को पूरी तरह से पकाकर खासतकर धनी, पिघली हुई चेद्दर चीज़ से बहुमूल्य चीज़ के साथ बरेगा। यह प्रिय रेसिपी क्लासिक अमेरिकी स्वादिष्ट भोजन से प्रेरित है, जिसे परिवार के डिनर और सगाई में चाहे। क्रिस्पी बाहरी भाग और नर्म अंदर एक में संतोषप्रद बनाते हैं, जबकि चीज़ एक मक्खनी स्वाद की गहराई जोड़ती है। जबकि आलू जरुरी विटामिन और फाइबर प्रदान करते हैं, तो चीज़ में भी थोड़ा लालच है। इन्हें मजबूत तरीके से साइड या स्वादिष्ट मुख्य भोजन के रूप में आनंद लें, लेकिन ध्यान रखें, चेद्दर के समृद्धि को आलू की स्वस्थ उत्तमता के साथ संतुलनित करने की कुंजी है!
