1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड आलू और मशरूम
भुने हुए आलू और मशरूम एक मनोरंजक और पौष्टिक साइड डिश है, जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। यह स्वादयुक्त डिश पृथ्वीय मशरूम और क्रिस्प, सुनहरे भूरे आलू को जोड़ता है, जिसे रोजमैरी और ठाइम जैसी जड़ी-बूटीयों से भरपूर स्वाद किया गया है ताकि इसे एक सुगंधित स्पर्श मिल सके। यह प्राचीन यूरोपीय व्यंजन से है, जो आपकी मेज़ को आराम और गर्मी पहुंचाता है। इस डिश में फाइबर, विटामिन और खनिज भरपूर मात्रा में होते हैं, और यह डिश सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि भारी साइड्स के मुकाबले एक स्वस्थ पर्याय भी है। आनंद लें इस संतोषजनक करन्च और धनी स्वाद का, मानते हुए कि आप सजीव सामग्रियों से अपने शरीर का पौष्टिक भोजन कर रहे हैं। समृद्धियों या एक आलीशान परिवार की रात के लिए उत्तम है!
