1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.4 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 320.0 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 720 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुने हुए आलू के खंड (Bhune hue aloo ke khand)
रोस्टेड पोटेटो वेज एक क्लासिक साइड डिश पर एक आनंदमय ट्विस्ट है, जो ताज़ा, मोटी कटी आलू और जैतून के तेल में फेंके गए और विभिन्न स्वादी सागों और मसालों का मिश्रण है। मध्यभागीय भोजन से उत्पन्न, यह एक बदलने वाली डिश है जो मेडिटेरेनियन से अमेरिकन कम्फर्ट फूड तक के स्वाद को बांधती है। ये वेज बाहर से कुरकुरे और अंदर से फ़्लफ़ी हैं, एक संतोषप्रद चबाने का ऑप्शन प्रदान करते हैं। जब तलने की बजाय बेक किया जाता है, तो यह तंतु और पोटेशियम से भरपूर होता है। इन्हें अपने पसंदीदा भोजनों के साथ एक उत्तम साथी के रूप में आनंद लें, या एक खट्टी चटपटी डिपिंग सॉस के साथ अकेले ही मज़ें लें।
