1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
70 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 20 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 6 g | 12% | |
| विटामिन डी | 14 mcg | 70% | |
| कैल्शियम | 6 mg | 0% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 728 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड पोर्टबेला मशरूम्स
रोस्टेड पोर्टाबेला मशरूम इटैलियन खाने से आए एक स्वादिष्ट और हृदय से भरपूर व्यंजन हैं। ये बड़े, मासहारी मशरूम जैतून तेल, लहसुन, और जड़ी बूटी के मिश्रण में मैरिनेट किए गए हैं, फिर उन्हें पूरी तरह से रोस्ट किया जाता है ताकि उनकी धनी, उमामी स्वाद को बढ़ावा मिले। एंटीऑक्सिडेंट्स, फाइबर, और कैलोरी में कम होने के साथ, वे किसी भी भोजन में एक स्वस्थ योगदान हैं। चाहे उन्हें एक स्वादिष्ट साइड के रूप में सेव किया जाए या एक संतोषप्रद मुख्य भोजन के रूप में, ये मशरूम केवल बहुमुखी हैं ही नहीं बल्कि मीट की एक शानदार विकल्प भी हैं, इसलिए इनका वेजिटेरियन और मांसाहारी दोनों के लिए उत्कृष्ट है। अपने स्वाद को रोस्टेड पोर्टाबेला मशरूम की धूम्रपान स्वादिष्टता से प्यार करें!
