1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.4 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 547.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुनी हुई शिमला मिर्च
रोस्टेड पेपर्स एक स्वादपूर्ण और बहुमुखी व्यंजन हैं, जो मध्यखंडीय व्यंजन में अपने समृद्ध स्वाद और जीवंत रंगों के लिए मनाए जाते हैं। मीठे बेल पेपर से बनाए जाते हैं, इन्हें सिर्फ चर्र देकर भूना जाता है जब तक उनकी त्वचा फट जाती है और उसे उतार लिया जाता है, जिससे नरम, धुआदार मांस प्रकट होता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये एंटीऑक्सीडेंट्स का बड़ा स्रोत हैं, जो आंखों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं। साथ ही, ये कैलोरी में कम हैं, जिससे ये सलाद, सैंडविच या साइड डिश के रूप में अपनाने के लिए एक अपराध मुक्त औसत होते हैं। रोस्टेड पेपर्स न केवल अपनी प्राकृतिक मिठास के साथ किसी भी भोजन को बढ़ावा देते हैं बल्कि आपके टेबल पर हल्कापन और चमक भी लाते हैं।
