1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 12.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड पार्सनिप्स और गाजर
सुनहरे, स्वादिष्ट तरह सेंके हुए तुराई और गाजर कोई भी भोजन को आसानी से ऊपर उठाते हैं। यह प्रिय युक्ति मीठे, धार्मिक तुराई और रंगीन गाजर को शीतल तेल के साथ टाला गया है और मसाले डाले गए हैं, जो एक स्वाद-भरे अनुभव के लिए है। यह यूरोपीय कुकिंग से उत्पन्न है, यह डिश अपनी सरलता और हृदयस्पर्शी गुणवत्ता के लिए एक पसंदीदा बन गई है। ये जड़ी बूटियां विटामिन सी और पोटेशियम जैसे विटामिन और खनिजों से भरपूर हैं, साथ ही इसमें फाइबर भी उच्च है, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। सेंकने से इनकी प्राकृतिक मीठास निकाली जाती है, जिससे वे आपके टेबल पर एक संतोषप्रद, पोषण से भरपूर योजना बनते हैं। इस स्वास्थ्यपूर्ण और स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद लें!
