1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 9.8 g | 35% | |
| शुगर्स | 11.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुनी हुई गाजर
रोस्टेड पार्सनिप एक प्रियमय मूलीखंड है जो यूरोप से उद्भूत है और सदियों से आनंदित किया जा रहा है। स्वाभाविक रूप से मीठा और मिट्टी का, पार्सनिप को ऑलिव ऑयल में छिड़कर नमक और काली मिर्च से परिस्थित किया जाता है, फिर सुनहरी पूर्णता तक भूना जाता है, जिससे उनका धनी, कैरेमेलीज़्ड स्वाद निकलता है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, वे विटामिन सी और के, फाइबर, और फोलेट का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं, जो उन्हें किसी भी भोजन में स्वास्थ्यवर्धक योगदान बनाता है। चाहे ये साइड डिश के रूप में परोसे जाएं या सलाद और सूप में डाले जाएं, रोस्टेड पार्सनिप्स एक मसालेदार, संतोषजनक अनुभव प्रदान करते हैं जो स्वास्थ्यपूर्ण और स्वादिष्ट है।
