1 serving (100 grams) contains 265 calories, 18.3 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 50 g | 64% | |
| संतृप्त फैट | 31.5 g | 157% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 134.6 mg | 44% | |
| सोडियम | 52.9 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.2 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 44.0 g | 88% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1153.8 mg | 88% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड पनीर
सुनहरे पनीर को स्वादिष्ट भारतीय डिश माना जाता है जोताजा पनीर क्यूब्स को हल्दी, जीरा, और मिर्च पाउडर जैसी मसालों में मरिनेट किया जाता है। यह मसालेदार ट्रीट अक्सर कैप्सिकम और प्याज के साथ मिलाकर तवे पर पकाया जाता है। भारतीय खाने का उत्पत्ति होने के साथ, सुनहरे पनीर एक लोकप्रिय शाकाहारी विकल्प है, प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, जिसे स्नैकिंग या मुख्य व्यंजन के रूप में एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इसकी संतोषजनक बनावट और धुआंदार स्वाद के साथ, यह सिर्फ पोषणशील नहीं है, बल्कि किसी भी भोजन में हाथ में आने वाली एक आनंददायक भोजन है। इस समृद्धि से भरपूर आनंद का आनंद लें जो भारतीय व्यंजनों की महक को आपके टेबल पर लाता है!
