1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 162 mg | 12% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 606 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैतून के तेल से भुनी भिंडी
जामुनी तेल के साथ भुना भिंडी एक आनंददायक व्यंजन है जिसमें ताज़ा भिंडी को उच्च गुणवत्ता वाले जामुनी तेल में फेंका गया है, थोड़ा नमक और काली मिर्च के साथ सजाया गया है। यह सरल और स्वादिष्ट परिकर ताजगी और हल्के स्वाद का व्यंजन है जबकि यह मध्यावधि का प्रभाव अपनाता है। भिंडी में आहारिक फाइबर, विटामिन सी और के, और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक योगदान है। भुनने से इसकी प्राकृतिक मीठास को बढ़ाता है और एक संतोषप्रद कड़कने प्रदान करता है। आनंद लें इस स्वस्थ, पौधात्मक पक्ष का जो ताजगी से भरपूर सजीव सामग्रियों का स्वाद उदय करता है!
