1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड नगट आलू और फूलगोभी
रोस्टेड नगेट आलू और फूलगोभी एक प्यारी मिश्रण हैं जो कोमल नगेट आलू और सुनहरी भूरी फूलगोभी के फूलों का है, पूरी तरह से मसालेदार और कुरकुरे रूप में रोस्ट किए गए। यह डिश विभिन्न व्यंजनों से प्रेरित है, जो एक सार्थक और पौष्टिक स्वाद प्रोफ़ाइल प्रदान करती है जिसे सभी पसंद करेंगे। फाइबर और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, यह एक पौष्टिक साइड डिश या एक संतुष्टि प्रदान करने वाला शाकाहारी मुख्य व्यंजन के रूप में काम करती है। कम तेल और जीवंत मसालों के साथ, यह एक अपराध मुक्त विकल्प है जो स्वाद को छोड़कर स्वस्थ खाने की आदतों का समर्थन करता है। परिवार के डिनर या भोजन की तैयारी के लिए उत्कृष्ट, रोस्टेड नगेट आलू और फूलगोभी एक स्वादिष्ट तरीका है जिससे पौष्टिक सब्जियों का आनंद लिया जा सकता है!
