1 serving (100 grams) contains 28 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
67.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 5.0 g | ||
| प्रोटीन | 6.0 g | 12% | |
| विटामिन डी | 16.8 mcg | 84% | |
| कैल्शियम | 4.8 mg | 0% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 764.4 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड मशरूम्स
भुने हुए मशरूम मसालेदार खुशबू से भरपूर हैं, जिन्हें किसी भी खाने की आदत के लिए एक समृद्ध, पृथ्वी स्वाद प्रदान करते हैं। ताजा, पहेले मुट्ठी भर मशरूम से बनाए गए, जिन्हें ऑलिव ऑयल, लहसुन, और हर्ब्स की थोड़ी मिलाकर, पर्फेक्शन और भून जाते हैं। ये छोटे रत्न कैलोरी में कम हैं और पोषक तत्वों से भरपूर हैं, जैसे की फाइबर, एंटीआक्सीडेंट्स, और मुख्य विटामिन्स जैसे की बी और डी। सारी दुनिया में विभिन्न रसोई विधियों से उत्पन्न, भुने मशरूम सलाद, पास्ता में एक विविध योगदान या एक अच्छा स्वाद अप्पेटाइज़र के रूप में काम में आ सकते हैं। इस स्वादिष्ट और स्वस्थ खाने में डाइव करें, जो आपकी प्लेट पर यूमेमी की मूल स्वरूपता लाता हैं!
