1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.1 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड मशरूम और ब्रुसेल्स स्प्राउट्स
भूने हुए मशरूम और ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक साइड डिश है, जो किसी भी भोजन के लिए उत्कृष्ट है। पृथ्वीरूपी, मसालेदार मशरूम को चुरमुर, कैरेमलाइज्ड ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ मिलाकर, यह डिश यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न है, जो मौसमी सब्जियों को बेहतरीन रूप में प्रदर्शित करता है। और् तेल, लहसुन, और एक चुटकी नमक के साथ मिलाकर, भूनने प्रक्रिया उनके प्राकृतिक स्वादों को बढ़ाती है, साथ ही सब्जियां अंदर से कोमल रखती हैं और बाहर से कुरकुरी रखती हैं। विटामिन्स, खनिजों, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह आपके टेबल पर एक स्वस्थ योगदान है, जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ता है। इस जीवंत, पौधाशक्ति आधारित डिश का आनंद लें जो आपके शरीर के लिए उतना ही अच्छा है, जितना आपके रसने के परिवर्तन के लिए।
