1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 320.0 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.0 mg | 4% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 720 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोस्टेड मिश्रित सब्ज़ी
रोस्टेड मिक्स्ड वेजिस एक रंगीन समयोगी सब्जियों का मिश्रण है, जिसमें बेल पेपर्स, झीनी, गाजर, और लाल प्याज़ शामिल हैं, सभी को ऑलिव ऑयल से ड्रिजल किया गया है और हर्ब्स से मसाला डाला गया है। यह डिश मेडिटेरेनियन व्यंजन में मूल है, जिससे आपकी प्लेट पर एक स्वाद का धमाका और जीवंत रंग आता है। इन वेजिज में महत्वपूर्ण विटामिन, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं, ये सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं हैं बल्कि किसी भी भोजन को इसके साथ मेल खाता है। रोस्टिंग उनकी प्राकृतिक मिठास बढ़ाता है जबकि इन्हें कैलोरी में कम रखता है। रोस्टेड मिक्स्ड वेजिस को स्वस्थ पकवान या संपूर्ण मुख्य के रूप में उपभोग करें, किसी भी डाइट के लिए उत्कृष्ट!
